✨💆♀️Les étirements en fin de journée ✨💆♀️ L’activité physique est essentielle, mais la récupération l’est tout autant ! Pourtant, elle est souvent négligée. Les étirements du soir sont un moyen simple et efficace de soulager les tensions, améliorer la mobilité…
🌟 Activité physique et santé mentale : tout est lié ! 🌟 💺 Sédentarité : Qu’est-ce que c’est ? C’est le temps que nous passons assis ou allongés (hors sommeil). Trop de sédentarité peut nuire à notre santé mentale et…
🏃➡️ Les bienfaits du cardio en plein air En plus de tous les bienfaits que l’activité physique peut apporter, tant sur le plan physique que moral, la pratique en extérieur permet d’en tirer des bénéfices encore plus grands. Diminution du…
Mois autours de la famille 📢 Le Pôle APSA vous donne rendez-vous à Barr ! Le Relais Petite Enfance du Pays de Barr lance la 6ème édition du « Mois Autour de la Famille » Le thème de cette année,…
Les 13èmes foulées de la ligue Rendez-vous le 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟐𝟗 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓 au Parc Expo de Colmar pour la 𝟏𝟑𝐞̀𝐦𝐞 𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐮𝐥𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐋𝐢𝐠𝐮𝐞 ! Petits et grands, en équipe ou en solo, vous êtes tous attendus pour vous…
